Les chroniques de Tayiam

1 mars 2011

Triste...

La mort, ça ne devrait pas être permis ! Ou alors, il devrait y avoir un délai durant lequel on serait averti que la personne va mourir. Mais, attention ! Un vrai délai ! Un délai assez important pour être utile. Mais, pas trop long, faute de quoi, on...

Posté par tayiam à 12:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: deuil, mort, peine, triste

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28 février 2011

Un long chemin

La paix est longue, parfois, à s’installer. Certains jours, j’ai l’impression d’être redevenue amie avec la nourriture. D’autres, je parle d’elle comme d’une drogue. D’autres encore, je distingue les crasses des autres aliments (« sains » ?). Dr. Zermati,...

Posté par tayiam à 16:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, nourriture, poids, faim, arrêter, culpabilité, drogue, guerre, nutrition, paix, écoute

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22 février 2011

Stop ou encore ?

Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui est mince et qui ne fait pas attention à son poids ? Pendant un temps, j’ai pensé que c’était impossible. Les filles minces DEVAIENT faire attention. D’ailleurs, si j’étais grosse, c’était parce que j’étais incapable...

Posté par tayiam à 10:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, kilo, nourriture, poids, aliments, faim, manger, satiété, gros, mince, envie de manger, arrêter, repas, IMC, avaler

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17 février 2011

Du plaisir de manger

Non, mais, c’est quoi, manger ? Pourquoi on mange ? Ce serait pas plus simple de s’avaler trois pilules contenant tout ce dont notre corps a besoin et basta ? Cela fait longtemps que je mène cette réflexion. (Où, j’en sais rien. Nulle part, sans doute,...

Posté par tayiam à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nourriture, poids, manger, arrêter, grignotter, plaisir, repas

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16 février 2011

Suite du bilan

Concernant le fait de manger quand j’ai faim, par contre, c’est vraiment beaucoup plus compliqué. En réalité, je mange plus par habitude que par faim. Surtout lorsque je travaille. Le week-end, c’est déjà plus facile à suivre. Mon problème, c’est que...

Posté par tayiam à 14:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, poids, faim, manger, perdre, bilan, habitude, stabilisation

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15 février 2011

Envie de biscuits

Petit bilan, très précoce, de mes quelques semaines « zermatiennes ». Je pense que mon cerveau a bien assimilé la notion de « il n’y a plus d’aliments interdits ». Si j’ai envie d’un aliment, quel qu’il soit, je pense en termes de « est-ce que j’en ai...

Posté par tayiam à 16:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, poids, aliments, ronde, bilan, biscuit, chocolat, envie de manger, interdit

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11 février 2011

Et si j'étais mince ?

Personnellement, je ne me définis pas, en premier lieu, comme ronde. Je suis d’abord : une fille. Idiot ? Pas tant que ça. Cela a son importance. Je suis avant tout une fille (une femme ? Oui, bon, ok, je ne me sens pas femme. Pas encore. Ca fait trop...

Posté par tayiam à 15:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poids, gros, image, mince, perdre, peur, regard, ronde

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9 février 2011

Mise en pratique

D'accord, il ne faut manger que quand on a faim. D'accord, il ne faut se priver de rien. Ne plus s'interdire certains aliments. Autant j'ai bien compris le principe, autant c'est quand même difficile à mettre en pratique. Du livre du docteur Zermati,...

Posté par tayiam à 20:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, aliments, faim, horaire, manger, satiété

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8 février 2011

Petite précision

En relisant mon post d’hier, je me suis rendue compte que j’avais peut-être exagéré mon propos sur un certain point et pas été assez claire sur un autre. Lorsque je parle d’expérience « zermatienne », je me dois de préciser que, ne vivant pas à Paris,...

Posté par tayiam à 14:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, expérience, kilo, nourriture, poids, régime

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7 février 2011

Bienvenus

Depuis des années, j’ai des kilos en trop. En réalité, je ne me rappelle pas de moi avec un poids ‘normal’ (mais, entendons-nous bien, je reviendrais volontiers au poids de ma jeunesse, vous savez, au moment où je me trouvais affreusement grosse et laide...

Posté par tayiam à 19:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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