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Les chroniques de Tayiam
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Les chroniques de Tayiam
aliments
2 mars 2011

Effort de manger

Aujourd’hui, difficile de résister, j’ai mangé des petits biscuits (Delacre ® pour ne pas les citer) le matin et en début d’après-midi. A mon travail, lorsque l’on fête son anniversaire, la tradition est d’offrir « une douceur » (entendez par là, chocolat,...
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22 février 2011

Stop ou encore ?

Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui est mince et qui ne fait pas attention à son poids ? Pendant un temps, j’ai pensé que c’était impossible. Les filles minces DEVAIENT faire attention. D’ailleurs, si j’étais grosse, c’était parce que j’étais incapable...
15 février 2011

Envie de biscuits

Petit bilan, très précoce, de mes quelques semaines « zermatiennes ». Je pense que mon cerveau a bien assimilé la notion de « il n’y a plus d’aliments interdits ». Si j’ai envie d’un aliment, quel qu’il soit, je pense en termes de « est-ce que j’en ai...
9 février 2011

Mise en pratique

D'accord, il ne faut manger que quand on a faim. D'accord, il ne faut se priver de rien. Ne plus s'interdire certains aliments. Autant j'ai bien compris le principe, autant c'est quand même difficile à mettre en pratique. Du livre du docteur Zermati,...
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