mercredi 2 mars 2011

Effort de manger

  Aujourd’hui, difficile de résister, j’ai mangé des petits biscuits (Delacre ® pour ne pas les citer) le matin et en début d’après-midi. A mon travail, lorsque l’on fête son anniversaire, la tradition est d’offrir « une douceur » (entendez par là, chocolat, biscuit, cake, gâteau, etc.). Deux anniversaires se sont succédés. Hier, on a eu droit à des pralines. Aujourd’hui aux fameux biscuits. Autant, je n’avais pas envie de chocolat, hier et donc, j’ai résisté à la tentation, autant j’avais envie de biscuit... [Lire la suite]
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lundi 28 février 2011

Un long chemin

  La paix est longue, parfois, à s’installer. Certains jours, j’ai l’impression d’être redevenue amie avec la nourriture. D’autres, je parle d’elle comme d’une drogue. D’autres encore, je distingue les crasses des autres aliments (« sains » ?). Dr. Zermati, si tu me lis un jour, je l’avoue, le travail est long. Je me rends surtout compte que je ne m’écoute plus depuis tellement longtemps et j’emmagasine les infos « nutrition » de tellement de sources depuis longtemps également que je me suis perdue... [Lire la suite]
mardi 22 février 2011

Stop ou encore ?

Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui est mince et qui ne fait pas attention à son poids ? Pendant un temps, j’ai pensé que c’était impossible. Les filles minces DEVAIENT faire attention. D’ailleurs, si j’étais grosse, c’était parce que j’étais incapable de faire attention. J’étais donc une incapable. CQFD. Et pourtant, je vis avec l’exemple même que, si, il y a des filles minces qui ne font pas attention ! Ma sœur. Elle a un IMC dans la limite inférieure de la moyenne. Et pourtant, elle ne se prive... [Lire la suite]
jeudi 17 février 2011

Du plaisir de manger

Non, mais, c’est quoi, manger ? Pourquoi on mange ? Ce serait pas plus simple de s’avaler trois pilules contenant tout ce dont notre corps a besoin et basta ? Cela fait longtemps que je mène cette réflexion. (Où, j’en sais rien. Nulle part, sans doute, mais ça trotte, ça trotte…). Pour moi, la nourriture est comme une drogue, dont je ne saurais me passer. Et j’ai du mal à arrêter après avoir commencé. C’est vraiment un effort conscient d’arrêter. Surtout lors des repas. Parce que lorsque... [Lire la suite]
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mardi 8 février 2011

Petite précision

En relisant mon post d’hier, je me suis rendue compte que j’avais peut-être exagéré mon propos sur un certain point et pas été assez claire sur un autre.   Lorsque je parle d’expérience « zermatienne », je me dois de préciser que, ne vivant pas à Paris, je n’ai pas eu l’occasion de rencontrer ce fameux docteur. En réalité, je ne le connais que par ce que j’en ai lu sur internet et dans son bouquin.   Mon expérience se limitera donc à tester, à ma façon, les préceptes de son livre. Avec le bémol que je... [Lire la suite]
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