Articles populaires – Les chroniques de Tayiam

18 mars 2011

Jour du Silence sur les Blogs

Je n’ai encore rien commenté au sujet de la catastrophe au Japon. D’abord, parce que si je devais commenter toutes les catastrophes, je ne ferais plus que ça. Et je n’ai pas des masses envies de me tirer une balle dans la tête après 1 mois de commentaires...

Posté par tayiam à 09:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Croix-Rouge, Groupon, Japon, aide, tremblement de terre, tsunami

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22 février 2011

Stop ou encore ?

Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui est mince et qui ne fait pas attention à son poids ? Pendant un temps, j’ai pensé que c’était impossible. Les filles minces DEVAIENT faire attention. D’ailleurs, si j’étais grosse, c’était parce que j’étais incapable...

Posté par tayiam à 10:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, kilo, nourriture, poids, aliments, faim, manger, satiété, gros, mince, envie de manger, arrêter, repas, IMC, avaler

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28 février 2011

Un long chemin

La paix est longue, parfois, à s’installer. Certains jours, j’ai l’impression d’être redevenue amie avec la nourriture. D’autres, je parle d’elle comme d’une drogue. D’autres encore, je distingue les crasses des autres aliments (« sains » ?). Dr. Zermati,...

Posté par tayiam à 16:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, nourriture, poids, faim, arrêter, culpabilité, drogue, guerre, nutrition, paix, écoute

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15 février 2011

Envie de biscuits

Petit bilan, très précoce, de mes quelques semaines « zermatiennes ». Je pense que mon cerveau a bien assimilé la notion de « il n’y a plus d’aliments interdits ». Si j’ai envie d’un aliment, quel qu’il soit, je pense en termes de « est-ce que j’en ai...

Posté par tayiam à 16:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, poids, aliments, ronde, bilan, biscuit, chocolat, envie de manger, interdit

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2 mars 2011

Effort de manger

Aujourd’hui, difficile de résister, j’ai mangé des petits biscuits (Delacre ® pour ne pas les citer) le matin et en début d’après-midi. A mon travail, lorsque l’on fête son anniversaire, la tradition est d’offrir « une douceur » (entendez par là, chocolat,...

Posté par tayiam à 10:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: expérience, nourriture, poids, aliments, faim, manger, biscuit, effort

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16 février 2011

Suite du bilan

Concernant le fait de manger quand j’ai faim, par contre, c’est vraiment beaucoup plus compliqué. En réalité, je mange plus par habitude que par faim. Surtout lorsque je travaille. Le week-end, c’est déjà plus facile à suivre. Mon problème, c’est que...

Posté par tayiam à 14:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, poids, faim, manger, perdre, bilan, habitude, stabilisation

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11 février 2011

Et si j'étais mince ?

Personnellement, je ne me définis pas, en premier lieu, comme ronde. Je suis d’abord : une fille. Idiot ? Pas tant que ça. Cela a son importance. Je suis avant tout une fille (une femme ? Oui, bon, ok, je ne me sens pas femme. Pas encore. Ca fait trop...

Posté par tayiam à 15:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poids, gros, image, mince, perdre, peur, regard, ronde

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23 mars 2011

La diversité

C’est quoi la diversité ? Hier, dans le cadre de mon boulot, j’ai assisté à une « formation » sur la diversité. En réalité, de formation, il n’en a point été question. La journée a tourné en discussions plus ou moins stérile sur des questions de fond...

Posté par tayiam à 11:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Diversité, croire, discrimination, débat, handicap, homosexualité, racisme, savoir

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17 février 2011

Du plaisir de manger

Non, mais, c’est quoi, manger ? Pourquoi on mange ? Ce serait pas plus simple de s’avaler trois pilules contenant tout ce dont notre corps a besoin et basta ? Cela fait longtemps que je mène cette réflexion. (Où, j’en sais rien. Nulle part, sans doute,...

Posté par tayiam à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nourriture, poids, manger, arrêter, grignotter, plaisir, repas

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8 février 2011

Petite précision

En relisant mon post d’hier, je me suis rendue compte que j’avais peut-être exagéré mon propos sur un certain point et pas été assez claire sur un autre. Lorsque je parle d’expérience « zermatienne », je me dois de préciser que, ne vivant pas à Paris,...

Posté par tayiam à 14:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, expérience, kilo, nourriture, poids, régime

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9 février 2011

Mise en pratique

D'accord, il ne faut manger que quand on a faim. D'accord, il ne faut se priver de rien. Ne plus s'interdire certains aliments. Autant j'ai bien compris le principe, autant c'est quand même difficile à mettre en pratique. Du livre du docteur Zermati,...

Posté par tayiam à 20:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zermati, aliments, faim, horaire, manger, satiété

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3 avril 2011

L'autre est autre

Aujourd’hui, j’ai envie de pousser un coup de gueule, inspiré de ma formation sur la diversité dont je vous ai parlé il y a quelques jours. Nous y avons vu que l’autre est autre. Par définition. Mais, on a trop souvent tendance à l’oublier. On projette...

Posté par tayiam à 16:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Diversité, discrimination, racisme, Autre, humain, politique

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1 mars 2011

Triste...

La mort, ça ne devrait pas être permis ! Ou alors, il devrait y avoir un délai durant lequel on serait averti que la personne va mourir. Mais, attention ! Un vrai délai ! Un délai assez important pour être utile. Mais, pas trop long, faute de quoi, on...

Posté par tayiam à 12:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: deuil, mort, peine, triste

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4 mars 2011

Salade de fruits, jolie jolie jolie

Quel regard portez-vous sur vous ? C’est une question que je me pose souvent. Qu’est-ce que les gens pensent d’eux-même ? Et je me doute que la réponse n’est pas la même d’un jour à l’autre. Parce que, je ne sais pas pour vous, mais moi, je peux me trouver...

Posté par tayiam à 08:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poids, image

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7 février 2011

Bienvenus

Depuis des années, j’ai des kilos en trop. En réalité, je ne me rappelle pas de moi avec un poids ‘normal’ (mais, entendons-nous bien, je reviendrais volontiers au poids de ma jeunesse, vous savez, au moment où je me trouvais affreusement grosse et laide...

Posté par tayiam à 19:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mars 2011

Manger moins ? Vraiment ?

J’aime manger. Je l’ai déjà dit. Zermati propose d’apprendre à manger moins. Pour réguler son poids. Mais, je me rends compte que j’aime manger. Je veux dire, vraiment. Beaucoup. Depuis que j’essaie de zermater, je me répète au cours du repas que si je...

Posté par tayiam à 09:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 mars 2011

Manger moins mais manger mieux ?

Est-ce finalement ce que propose le Docteur Z. ? Si j’établis un petit bilan de mon zermattage, je dois bien admettre que je mange moins. Je ne mange pourtant pas mieux. Pas encore. Je ne cherche pas à manger mieux, en tout cas. Sauf que samedi, j’ai...

Posté par tayiam à 14:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 mars 2011

Y a des jours comme ça

Y a des jours comme ça où rien ne va. Ou plutôt des jours où tout va de travers. Aujourd’hui fut l’un d’eux. Ce matin, je découvre avec joie que mon lecteur CD, déposé négligemment sur le sol de ma salle de bain, a fondu. Oui, oui. Fondu. A cause du chauffage...

Posté par tayiam à 20:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 avril 2011

Les "seuls-sur-terre"

Il paraît que les gens ne sont pas plus « incivils » qu’avant (ça se dit, ça, incivils ?). C’est juste qu’on remarque les fois où ils le sont et non les fois où ils ne le sont pas. Ce serait l’un des corollaires de la loi de Murphy : la tartine ne tombe...

Posté par tayiam à 10:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 avril 2011

Déménagement

Pour de nombreuses raisons que je n'énumèrerai pas toutes, j'ai "déménagé" mon blog à l'adresse suivante : http://tayiam.over-blog.com/ L'une d'elles est que ma soeur, artiste en herbe, aurait aimé pouvoir participé avec moi à un blog qu'elle pourrait...

Posté par tayiam à 16:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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